脳卒中のお医者さん

脳梗塞の１つの脳血栓は、心臓でできた栓子（血液の固まり）が何かの拍子で心臓から飛び出して、そしてその栓子が脳の血管を塞ぐために起こることが多いのです。
心臓病はこの栓子を作りやすくしてしまい、これは改善しなくてはなりません。心臓病の他にも心筋梗塞・心不全・不整脈でも栓子を作りやすくしてしまいます。
なので心臓病による脳卒中を防ぐには、この栓子ができにくくするというのが最大のポイントになります。
薬物治療なども行われますが、副作用などが怖いので食事療法が１番安全ではないかと。


栓子をできにくくする、心臓病の人が気をつけたい項目を下記にまとめてみました。
・肥満を防ぐ。
・塩分を控えめにする。
・肉など動物性脂肪を摂りすぎない。
・ストレスをためない。
・禁煙する。
など、これも高血圧の改善に似ていますが、意外とこれができない人が多い・・・。
単純に食べ過ぎない、心にゆとりを持ちましょうということです。