脳卒中のお医者さんＴＯＰへ

こんな動作は気をつけろ

血圧を上げ脳卒中の症状を招きやすい要素として、ストレスや興奮・緊張や怒りなどがあげられます。
他にも急に重いものを持ったり、咳をしたりなども血圧を上げる引き金となります。
これらの１つ１つの原因は小さくても、これらが重なれば脳卒中を招く危険度ももちろん高くなります。
血圧を上げそうな動作を知り、時間にゆとりをもった生活を心掛けましょう。


以下の動作は危険なので避けてください。
・遅刻などしそうで駅までのダッシュ。
・冬の寒い気温の中なのに薄着。
・仕事でミスをした部下を大声でどなる。
・お風呂上り、すぐにエアコンの効いた部屋に飛び込む。
・家での移動が素足。
簡単にいうと急な動作は危険だということです。また激しい寒暖差も危険。
高血圧の人は普段からマイペースで行動するようにしてください。