脳卒中のお医者さん

脳卒中後、特に高齢者の方は安静するという行為に走ってしまい、それが寝たきりにつながる可能性もあるので注意が必要です。
なるべく家族の人も甘やかすのではなく、自立を促すということも大切になってきます。
できるだけ体を動かして、杖で移動できるのなら外出を薦めてみたり、体力をつけさそうとするようにしてください。
家に閉じこもると、体を使わないことで機能が衰えていく廃用症候群になったり、また寝たきりに移行してしまうからです。
やはり脳卒中の再発を防止するには生活習慣を見直すことが１つの要点となってきますので、その管理が欠かせません。
具体的には食べ過ぎない・３食バランスよく食べる・お酒の飲みすぎをしない・喫煙をしないなどです。
また定期的に通院して、血圧や体重を測ることも大切です。最近では血圧計など安く購入できますので、家族みんなで使用できておすすめ。
そして脳卒中の再発は浴室やトイレが多く起こる場所となっており、その２つの場所は特に注意しましょう。


以上の話しをまとめると、
家に閉じこまらない。
食べすぎない。
飲酒・喫煙は避ける。
そして最後に万が一、何があってもいいように緊急時の体制をしっかりしておくことです。